感冒者的飲食一般以清淡、稀軟為原則。
風(fēng)寒感冒 ①生姜紅糖茶(民間驗(yàn)方):生姜三片,紅糖適量,以開(kāi)水沖泡,代茶頻飲。②蔥豉黃酒湯(《食療本草》):豆豉15克,加水一小碗,煎煮10分鐘,再加蔥白30克,續(xù)煎5分鐘,最后加黃酒50毫升,出鍋后趁熱頓服。③姜糖蘇葉飲(《本草匯要》):取洗凈生姜3克,切成細(xì)絲,加入蘇葉3克,放入瓷杯中,再加紅糖15克,以沸水沖泡,加蓋10分鐘,趁熱頓服。
風(fēng)熱感冒 ①菊花茶(民間驗(yàn)方):菊花5克,用開(kāi)水沖泡,代茶頻飲。②桑菊薄竹飲(廣東涼茶驗(yàn)方):桑葉、菊花各5克,淡竹葉、薄荷各3克,白茅根30克,共入茶壺內(nèi),以沸水沖泡10分鐘后,頻飲代茶。③桑菊茶 ......
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