用菊花、蘭草沖水沐浴,可以香身潔膚,延年益壽。唐代《元和郡縣志》記載:漢代南陽郡太守王暢、袁隗,每月讓人從酈縣(西峽縣)菊潭運(yùn)菊花水飲食和洗澡用。說明人們?cè)缇妥⒁獾教m菊花的保健功能了。
制作時(shí)將蘭草15克切碎,與菊花186克一道裝入紗布袋中,扎口,放入鍋里加水1000毫升,煮開后5分鐘倒入浴盆再加熱水適量即可浴用。春、秋、冬季每周洗2次,夏季每周洗3次。本方還適用于老年體弱,有頭暈失眠、高血壓癥者 ......
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