關(guān)元為一身元氣之所在,穴在臍下胞宮之上,為生化之源,為男子藏精、女子蓄血之處,又為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)與任脈之會,且沖脈、督脈、任脈發(fā)源于此,故又名“丹田”,乃生命之田。它具有培腎固本,調(diào)氣回陽、主生殖、主原氣之功效。長期施灸可使元氣充足,虛損可復(fù),所以自古至今用作保健灸之主要穴位。宋代竇材《扁鵲心書》說“一年辛苦唯三百,灸取關(guān)元功力多;健體輕身無病患,彭篯壽數(shù)更如何!”尤其是老年人,陽氣虛衰,真元不足,宜多灸之。因此,關(guān)元是老年人的養(yǎng)生保健穴。古代多用直接灸(以無菌性化膿灸為主),常在秋冬季連續(xù)施灸數(shù)百壯(一個時期內(nèi) ......
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