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天賦教育改變?nèi)松\(yùn)
主要成分:綠豆、粳米。功用:清熱解毒,利水消腫,解暑除煩等。適用于中暑煩渴、食物中毒、瀉痢、瘡毒癤腫、老年浮腫等癥及中暑的預(yù)防。實(shí)驗(yàn)證明,綠豆粥可以降低血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化的形成,是良好的降脂抗老食物。煎煮和服法:每日用綠豆30~60克,淘凈,下湯煮熟加粳米30~60克煮粥,每日2~3次頓服,夏季可當(dāng)冷飲頻食之 ......
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