在通過學(xué)習(xí)剛好達(dá)到能準(zhǔn)確地回憶識(shí)記材料的程度時(shí),再適當(dāng)增加學(xué)習(xí)次數(shù),以加深、鞏固記憶的方法。實(shí)驗(yàn)表明經(jīng)過度學(xué)習(xí)的材料比未經(jīng)過度學(xué)習(xí)的材料保持效果要好,而且在一定范圍內(nèi),超額學(xué)習(xí)的次數(shù)與保持的效果成正比。不過,過度學(xué)習(xí)也并非越多越好。一般認(rèn)為,過度學(xué)習(xí)50%至100%效果最佳。過度學(xué)習(xí)超過100%,記憶效果就不再有顯著提高,甚至使識(shí)記者大腦疲勞,注意力分散,產(chǎn)生厭煩情緒,反而降低記憶效果 ......
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