記憶是人的本能,也是生存的必要條件。我們每個人的記憶能力不一樣,有的人記憶力好,有的人記憶力稍差,有些事物記憶時間長,有的時間短。一般而言,記憶有個人的差異。但記憶的一般規(guī)律、過程是一樣的。一個人的記憶好壞,除遺傳因素外,外部因素也十分重要。遺傳因素是無法改變的,而外部因素完全可以通過自己進行控制、調(diào)節(jié)。影響記憶的外部因素如心理狀態(tài)、身體情況、記憶方法、情緒波動及環(huán)境等,只要排除干擾、掌握好方法,每個人均能提高記憶能力。眾所周知,記憶是指過去經(jīng)歷過的事或物等在人腦中的反映。記憶過程則包括識記、保存、再認及回憶。識記是指人們經(jīng)歷 ......
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