情緒好壞對衰老和健康均有很大影響。老年學(xué)家胡蘭德曾說過:“一切對人不利的影響中,最能使人短命夭亡的是不好的情緒和惡劣的心境,如憂慮、頹喪、懼怕?!痹谌粘I钪腥藗兂?梢姷竭@類情況:一個失戀的年輕人會因為郁悶而變得憔悴不堪;落榜的考生會因恐懼和羞愧而突然脫發(fā)(俗稱鬼剃頭);父母離異帶來的煩惱會使子女霜染鬢發(fā)。美國約翰·霍普金斯醫(yī)學(xué)研究所的貝慈和托馬斯醫(yī)生在1948年將45名不同性格的學(xué)生分成三組,第1組是謹(jǐn)慎、含蓄、安靜的學(xué)生;第2組是主動、積極、開朗的學(xué)生;第3組是情緒容易激動、急躁、不知滿足的學(xué)生。在30年后的1978年他們發(fā)現(xiàn),第3組中患嚴(yán)重疾病的人占7 ......
上一篇: 運動與防衰老
下一篇: 睡眠與防衰老
【相關(guān)文章】