
四十九式經(jīng)絡(luò)動(dòng)功第4段“歸元”動(dòng)作之六(全套動(dòng)作順序第四十七式):重心移至右腳,左膝提起,腳尖自然下垂(或左腳尖在右足弓內(nèi)側(cè)點(diǎn)地);同時(shí)兩掌向下、向前側(cè)上方捧抱大自然中的氧氣貫入百會(huì),兩臂成弧形,兩掌停于頭的前上方,掌指朝內(nèi)斜朝后;眼平視前方。(圖164)要求:成獨(dú)立勢(shì)時(shí)五趾抓地,百會(huì)上頂,穩(wěn)健挺拔。下接動(dòng)作之七——?dú)鈱?dǎo)涌泉 ......
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