
是以五形拳單勢為基本動作組編成的形意拳套路。其結(jié)構(gòu)短小緊湊,往返練習(xí),是形意拳的基礎(chǔ)套路。五形拳動作順序①起式:三體式。(圖2—4—69—①)。②進(jìn)步右崩拳:兩掌變?nèi)站o,然后右腳蹬地,左腳向前進(jìn)一步,右腳隨之跟步;同時,右崩拳順左臂方向向前打出;目視右拳。(圖2—4—69—②)動作要領(lǐng):左腳落地與右拳打出要同時完成,整齊一致;右腳蹬地后要隨即跟步。③退步左崩拳:上體不動,右腳后撤半步,然后左腳擦地收回經(jīng)右腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),向左后方至全腳著地,重心放于左腿成三體式步,同時,左崩拳向前方打出,目視左拳。(圖2—4—69—③)動作要領(lǐng):左腳弧形擦地與左拳弧形打出 ......
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