
太極拳手法之一。摟推是太極拳最主要的手法。摟推結(jié)合一些步型、步法可以組成許多動作。如“摟膝拗步”、“摟膝打捶”等。動作過程:①預(yù)備姿勢。(圖2—4—22—①)②在上體右轉(zhuǎn)的同時,右手向下。向右弧形橫摟,停于右胯旁,左手經(jīng)耳側(cè)向前推出,掌指高與肩平,掌心向前。(圖2—4—22—②)動作要領(lǐng):①前推的手臂微屈,不可僵直或過屈。②下?lián)У氖窒攘⒄茩M摟,再逐漸變成下按,手臂成弧形。③下?lián)c前推要同時完成。注意事項:摟推又分為“摟”和“推”兩種手法,兩種手法可以同時使用,也可以分開使用。
圖2—4—22 摟 ......
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