太極拳術(shù)之一。武式太極拳的創(chuàng)始人為清末河北永年縣人武禹襄(1812~1880)。武禹襄曾隨楊露禪、陳清萍等人學(xué)習(xí)陳氏老架和新架太極拳。他在此基礎(chǔ)上溶自己所悟創(chuàng)造了武式太極拳。后經(jīng)李亦畬(1832~1892)和郝為真(1849~1920)等人的修定,使之更具特色和適合老年人習(xí)練。武式太極拳的動作簡潔緊湊、架勢小巧。進(jìn)退旋轉(zhuǎn)時,能始終保持中正,邁步時,腳尖先著地,然后再腳跟著地至放平全足;弓步前腿膝蓋不超過腳尖,后腿不挺直拔高;出手不超過足尖,收手不緊貼身體,左右手各顧半身。其拳勢講究內(nèi)氣推動身軀起、承,開合時要連貫順隨,并要求“以心行氣,以氣運(yùn)身,意動身隨,意動氣隨,意 ......
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