
地?cái)S球擲球方法的一種。是直接或借助于限定的地面去撞擊事先向裁判員聲明的場(chǎng)上大球和小球。規(guī)則要求擲球時(shí)必須在B線內(nèi)聲明所拋擊的目標(biāo),等裁判員在目標(biāo)前標(biāo)出40厘米弧線,示意擲球后再擲。在球出手前支撐腳不能超過(guò)C線,擲出的球直接或借助限定的地面首先擊中所聲明的目標(biāo),方為有效,擲球后順勢(shì)跑動(dòng)最遠(yuǎn)不能超過(guò)D線。擲拋擊球技術(shù)動(dòng)作應(yīng)注意力集中,事先選好助跑路線和擊球路線,手臂揮擺方向正對(duì)所擊目標(biāo),助跑節(jié)奏清晰,引臂自然放松,上、下肢配合協(xié)調(diào)。球出手瞬時(shí)保持身體平衡,特別是支撐腳和肩關(guān)節(jié)應(yīng)保持相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。還要根據(jù)所擊目標(biāo)的距離和戰(zhàn)術(shù)需要,確定擲球 ......
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