健康與長壽是人人向往的,有些研究者為了研究與探索運(yùn)動(dòng)與壽命的關(guān)系,曾用老鼠作過實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)愛活動(dòng)的老鼠的壽命比不愛活動(dòng)的老鼠長。有一位學(xué)者對396名男性滑雪運(yùn)動(dòng)員(1845~1910年間生)進(jìn)行調(diào)查與觀察至1967年,他們的平均壽命為73歲,比同時(shí)代一般男子平均壽命長4.3歲。另一位研究者觀察了兩個(gè)大學(xué)的4976名劃船運(yùn)動(dòng)員(1882~1902年間的運(yùn)動(dòng)員),發(fā)現(xiàn)他們的平均壽命為67.9歲,比他們同學(xué)的平均壽命長6.3歲。我國對長壽村和長壽者的調(diào)查,也證明長壽者幾乎都長期從事體力勞動(dòng)或身體運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉是人自覺的、有目的的所進(jìn)行的身體活動(dòng),因人而異,老年人參加體育鍛煉,可以推遲衰老,防 ......
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