醫(yī)療氣功對(duì)各類(lèi)關(guān)節(jié)疾患都有一定的療效,特別是在減輕疼痛、恢復(fù)機(jī)能方面。對(duì)于老年人的慢性關(guān)節(jié)疾病,由于醫(yī)療氣功既能增強(qiáng)體質(zhì),又可改善全身和局部的神經(jīng)機(jī)能、血液循序,緩解或在一定程度上消除關(guān)節(jié)病變,所以尤為適宜。功法選擇:動(dòng)靜功法相結(jié)合,以動(dòng)功為主要功法,如太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等,任選一種,配合相應(yīng)的癥狀導(dǎo)引法,每日2~3次,每次20~30分鐘;靜功可選強(qiáng)壯功、內(nèi)養(yǎng)功、放松功、真氣運(yùn)行法之一種,每日早晚各1次,每次30分鐘。注意事項(xiàng):①急性發(fā)作期適當(dāng)使用水楊酸類(lèi)藥物,平時(shí)配合針灸、中藥治療;②動(dòng)功鍛煉要循序漸進(jìn),不可過(guò)猛與急于求成,但應(yīng)堅(jiān)持不 ......
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