以針刺或艾灸穴位,增強內臟機能,達到健身防病目的保健方法。它在我國古代醫(yī)療保健中占有重要地位,古代醫(yī)家如明代高武《針灸聚英》、楊繼洲《針灸大成》及唐代孫思邈《千金要方》均有針灸保健方。據(jù)現(xiàn)代研究證明,針灸能提高人體免疫功能,促進新陳代謝,對血壓、呼吸、脈搏、心率、神經、血管等均有調節(jié)作用。長期使用針灸保健法,能使人精力充沛,健身防病、防止衰老、延年益壽,且操作簡便,經濟實用,是老年人常用的保健方法之一 ......
上一篇: 器械輔助按摩法
下一篇: 足三里針法