鍛煉和提高道德和品行。修德行是我國古人一直倡導的。清代陸潤庠的《百字銘》成為代表作之一。他主張人應該清心寡欲,謙虛謹慎,勤勞節(jié)儉,安分守己,溫柔善良,正直誠懇,重德養(yǎng)性,和諧戒爭,慎獨正行,守分守己。反對縱欲亂行,貪杯斗氣,懶惰浪費,強暴欺人,刁鉆毒辣,無廉無恥,訴訟爭斗,笑里藏刀,逞強挑撥?!梆B(yǎng)壽須修德,欺心枉吃齋”明確指出了“養(yǎng)壽”和“修德”有密切的關系。即“大德必得其壽”,強調(diào)“養(yǎng)壽”要在修身養(yǎng)性上多下功夫。我國古代醫(yī)家也歷來把修養(yǎng)德行作為養(yǎng)生的重要內(nèi)容。在科學昌明的今天,“修德行”依然是人身修養(yǎng)的核心內(nèi)容 ......
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