在開(kāi)始記憶之前先明確記憶的目標(biāo),然后按照自己確定的記憶目標(biāo)去進(jìn)行記憶的方法。記憶目標(biāo)即人們想要達(dá)到的記憶結(jié)果,它包括要具體記住什么,達(dá)到什么程度等。有了明確的記憶目標(biāo),人們就有了記憶的動(dòng)力,就容易集中注意力,按照預(yù)定的目標(biāo)完成記憶任務(wù)。實(shí)驗(yàn)證明,有無(wú)明確的記憶目標(biāo),有什么樣的記憶目標(biāo),對(duì)記憶的結(jié)果影響甚大。記憶目標(biāo)是由記憶目的決定的。要確定記憶目標(biāo),首先要明確記憶的目的,即為了什么去進(jìn)行記憶,然后根據(jù)記憶目的確定具體的記憶任務(wù),并安排好記憶進(jìn)程。對(duì)于較復(fù)雜的、需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)進(jìn)行記憶的對(duì)象來(lái)說(shuō),應(yīng)把制定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和制定短期目標(biāo)相結(jié) ......
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