悲傷是對已經(jīng)發(fā)生或失去的東西的懷念、悔恨或痛苦的心理狀態(tài)。是人類情感中最深沉、最能夠長久留存和最不容易化解之情。人們在悲傷時(shí),都會(huì)感到精神上的巨大沖擊。要克服這種心理障礙,一是要放長眼量。人生的道路是漫長的,一時(shí)一事并不是人生的終點(diǎn)。如親人亡故,能夠告慰死者的應(yīng)當(dāng)是自己更加堅(jiān)強(qiáng)地生活下去;事業(yè)失敗,能夠挽回的是去努力爭取新的振興等等?!鞍笥谛乃馈?,放長眼量,就不會(huì)“心死”。二是要放寬眼量,不要眼盯著個(gè)人一時(shí)一事的得失不能自拔。應(yīng)善于解脫,悲傷時(shí)應(yīng)看到國家和集體的利益,應(yīng)看到火熱的生活。使悲傷化為力量,創(chuàng)造更美好的未來 ......
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