使老年人保持旺盛的生命活力,并能防病抗衰、達(dá)到健康長壽的養(yǎng)生方法。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康下的定義:“健康,不但沒有疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?!闭嬲慕】禒顟B(tài),應(yīng)既包括有正常功能的軀體和器官,也包括認(rèn)識、情感、意志和人格特征,并有一定的社會適應(yīng)能力。我國的歷史悠久,在保護(hù)人類健康與長壽方面積累了豐富寶貴的經(jīng)驗,并有很多行之有效的養(yǎng)生方法。歷代的養(yǎng)生學(xué)專著,現(xiàn)存300余種,達(dá)數(shù)千余卷,多種養(yǎng)生觀,都從衣、食、住、行等日常生活的各個方面,論述了養(yǎng)生的原則與方法,并促進(jìn)了我國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的形成和發(fā)展。早于2000多年前,《 ......
上一篇: 大德必得其壽
下一篇: 修德養(yǎng)生法
【相關(guān)文章】