人到老年,身體結(jié)構(gòu)與功能以及心理都逐漸衰老,如大肌肉力量減弱;肌肉緊張度高,手指易發(fā)抖,動作不靈活,行走不便;頭發(fā)變白稀疏;牙齒松動脫落;性功能減退;生活適應(yīng)能力逐漸降低,感覺遲鈍,記憶力減退,智力也有所衰退,消極情緒增多,性格也可能有所改變等等。對這些身心衰老的自我意識,可能使老年人產(chǎn)生一種不安感,老朽感,即老感。老感的產(chǎn)生可能反過來加速衰老過程,使老年人更加心情沮喪、頹廢,形成惡性循環(huán)。事實上,老年期確實帶來了某些生理、心理上的逐漸衰老,這是正常的現(xiàn)象。但產(chǎn)生老感這樣的心理是完全不必要的,也是不利于身心健康的,因此應(yīng)竭力避免。事 ......
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