家長必讀:如何培養(yǎng)孩子的專注力?(圖)(2)
孩子3歲之后,父母可以適當(dāng)增加游戲難度,來鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。比如說,撲克牌游戲。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊4,選取一張要記住的牌,如梅花2。讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她猜對(duì)了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣,注意力會(huì)有所提高。孩子5歲之后,還可以玩一些抗干擾類型的游戲。比如說,讓孩子把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來。又或者讓孩子玩“反向游戲”,即當(dāng)聽到指示后,做與指示相反的動(dòng)作。
小測試
你的孩子夠?qū)W幔?/STRONG>
●孩子上課是不是總是不注意聽講或走神?
●孩子寫作業(yè)時(shí)是不是總是三心二意,邊做邊玩?
●孩子每次作業(yè)總要寫到很晚,沒有家長陪著就寫不完?
●孩子寫作業(yè)會(huì)不會(huì)常常寫錯(cuò)字、抄錯(cuò)得數(shù),考試時(shí)總是會(huì)馬虎大意看錯(cuò)題等?
●孩子是不是很沒有耐心,做事情總是虎頭蛇尾、半途而廢?
鑒于孩子的專注力不夠,主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面,因此,如果你家的孩子存在以上幾個(gè)方面的問題,作為父母的你就該下大力氣培養(yǎng)孩子的專注力了。
父母經(jīng)
寧寧媽媽:個(gè)人認(rèn)為玩拼圖是培養(yǎng)孩子專注力的好方法。選孩子熟悉、喜歡的形象,比如小動(dòng)物、卡通形象等,從最初的幾塊開始,對(duì)照著完整圖形進(jìn)行拼搭。在玩的時(shí)候,父母提醒孩子注意圖塊拼接處的特點(diǎn)即可,讓孩子自己拼。當(dāng)孩子拼得足夠好時(shí),逐漸增加拼圖的塊數(shù)。兒子每完成一幅拼圖,我們都表揚(yáng)他,我發(fā)現(xiàn),兒子漸漸迷上了拼圖,可以很長時(shí)間持續(xù)研究、拼搭。
咕咚媽媽:我覺得最重要的是提供給寶寶選擇的玩具不要過多,一般控制在3至5個(gè)。孩子玩玩具時(shí),規(guī)定她玩完一個(gè),才能完第二個(gè)。當(dāng)她想要換一個(gè)玩具時(shí),我會(huì)讓她說出為什么要換玩具的理由,并讓她回憶上一個(gè)玩具的一些特點(diǎn)。
雪顏媽媽:給寶寶講故事,用鮮艷的故事畫面及富有感染力的語言去吸引寶寶的注意。開始講時(shí),故事要短一些,逐漸可延長故事的篇幅,在不知不覺中,寶寶專注的時(shí)間逐漸延長,專注力也明顯提高了。
鵬鵬媽媽:我家鵬鵬很喜歡玩一個(gè)對(duì)號(hào)入座的游戲。我們會(huì)先把它的玩具都編上號(hào),讓對(duì)方記住,然后再把號(hào)碼弄亂,讓對(duì)方貼上,誰貼錯(cuò)了就要接受“額頭貼紙條”的懲罰,兒子每次都玩得不亦樂乎。
小易爸爸:培養(yǎng)孩子的專注力,我比較推薦寶寶畫冊。每次孩子外出或旅游時(shí),我都會(huì)提醒他留意看到些什么?回到家后,我會(huì)讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內(nèi)容全部畫下來,并把這些畫集結(jié)成冊裝訂好。這種方式,涉及到視覺的專注,也涉及到記憶的專注,同時(shí)還涉及到動(dòng)手。不僅可以培養(yǎng)孩子的觀察能力、記憶力,也可以很好培養(yǎng)孩子的專注力。
采寫:南都記者 米春艷
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