沈陽中小學(xué)教師基本處于亞健康狀態(tài)

　　9月9日，沈陽晚報(bào)、沈陽網(wǎng)記者從沈陽市青少年心理輔導(dǎo)中心了解到，目前咽炎、頸椎病、靜脈曲張、偏頭痛成為教師群體的常見病，其中咽炎和靜脈曲張占60%以上。

　　小學(xué)女教師80%有咽炎

　　沈陽市青少年心理輔導(dǎo)中心主任周永梅從2009年開始接觸教師群體。周永梅說，“現(xiàn)在，我到過沈陽60多所中小學(xué)舉辦活動。我發(fā)現(xiàn)小學(xué)教師中，80%的 女教師都有咽炎。其實(shí)，這是說話太多造成的。一個(gè)25歲的小學(xué)三年級女教師說，她班有40多個(gè)學(xué)生，平均每天都要至少和每個(gè)人說5句以上的話，晚上回家時(shí) 嗓子已經(jīng)說不出話來了?！?/SPAN>

　　中小學(xué)老師都很辛苦，很多老師一周要上16—18節(jié)課。除了需要說，還需要練站功。記者了解到，有20%的老師有靜脈曲張，這種慢性病很難徹底治愈。

　　愛硬撐的人易得頸椎病

　　38歲的初二班主任王老師，半年前母親因病去世。意外的打擊，讓王老師想徹底休息一下，可是正趕上有她的公開課。母親去世后第二天，王老師就上班準(zhǔn)備公 開課，一周后公開課成功結(jié)束。王老師剛想休息，又趕上中學(xué)評比。作為優(yōu)秀教師的她需要提供優(yōu)秀教案，又堅(jiān)持了一周。評比剛過，班級兩個(gè)男同學(xué)打架，家長也 產(chǎn)生了沖突，她又協(xié)調(diào)了一周。等終于可以休息時(shí)，王老師發(fā)現(xiàn)脖子疼得厲害，情緒也很低落。王老師到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)得了頸椎病，心理醫(yī)生診斷為中度抑郁。

　　周永梅說：“30—40歲的教師壓力最大，單位需要他們，在同事關(guān)系上要用心，在處理學(xué)生的各種問題時(shí)要用心，面對強(qiáng)勢家長更要用心。心理學(xué)認(rèn)為，這種愛硬撐的人最容易得頸椎病?！?/SPAN>

　　教師需深層次心理輔導(dǎo)

　　教師亞健康問題的根本解決需要多方面的努力，周永梅說：“首先社會各界要對教師更加關(guān)心和理解。其次，教師自身要學(xué)會適合自己的身心減壓方法，比如運(yùn)動。最重要的是進(jìn)行深層次的心理輔導(dǎo)，目前僅有的心理講座、沙龍、團(tuán)體訓(xùn)練是不夠的?！?/SPAN>

　　沈陽晚報(bào)、沈陽網(wǎng)主任記者 吳強(qiáng)

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